2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
|
1476 kcal
|
지방: 71.82g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 113.64g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Любимый, Хлебопек Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%. 점심 식사: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Любимый, Морковь, Кабачок, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Куриный Фарш. 저녁 식사: Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. 간식/기타: Овсяное Печенье. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|