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Nice drop for a mid week motivational lift 🐝❤️😘
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83.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1431 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 142.74g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Waitrose Dark Chocolate 90%. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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