2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1824 kcal
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지방: 80.08g | 단백질: 124.27g | 탄수화물: 166.12g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lettuce, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Mediterranean Delicacies Smoked Salmon Offcuts, Cherry Tomatoes, Woolworths Large Free Range Eggs. 점심 식사: Peanuts , Red Sweet Pepper, Oh Mega Sesame Tahini , Prawns, Black Rice, Mushrooms , Lifestyle Food Green Pea Penne Pasta. 저녁 식사: Peanuts , Raisins, Cashew Nuts, Green String Beans, Woolworths Liquid Egg Whites. 간식/기타: Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Buttanutt Roasted Macadamia , Kauai Cappuccino Dark Chocolate Coated Protein Bar , Wild Vegan Protein Shake - Oh So Cocoa, Granny Smith Apples, Lindt 90% Dark Chocolate. 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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elena.nutritionist님의 체중기록
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