2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
|
1585 kcal
|
지방: 38.96g | 단백질: 120.62g | 탄수화물: 184.08g.
아침 식사: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Miel de Flores , Naranjas, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Almendras. 점심 식사: Aceite de Oliva, Tomates, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Pan de Molde Blanco. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|