2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
2076 kcal
|
지방: 77.13g | 단백질: 123.71g | 탄수화물: 206.76g.
아침 식사: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Клубника, Ежевика, Малина, Банан. 점심 식사: Красное Яблоко, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . 저녁 식사: Gusto Вино Белое Полусладкое, Пестравка Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили на Палочке, Сахарная Пудра, Шарлотка с яблоками, Творог со сгухой, Блины на кефире. 간식/기타: Грецкие Орехи, Фисташки. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|