2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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725 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 42.01g | 탄수화물: 57.79g.
아침 식사: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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