2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1198 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 172.93g.
아침 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Президент Сыр Бри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Макароны Вареные , Верес Икра Баклажанная. 저녁 식사: Пятерочка Нектарин. 간식/기타: Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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