2014년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 8일:
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474 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 22.17g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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