2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 57.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1329 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 71.16g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Philadelphia Benessere Protein, Caffè Macchiato, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Pane Toscano. 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cantuccini, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Kiwi, Conad Pere Williams, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Banana, Conad Miele Millefiori. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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