2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1431 kcal
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지방: 23.13g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 181.20g.
아침 식사: Vivisí Ciliegia Confettura senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. 점심 식사: Trevisan Morbidelle Cereali e Semi, Petto di Pollo, Carne, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. 간식/기타: Abit Latte Fresco Intero, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Esselunga Banana. 더보기
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안정된 체중
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