2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1914 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 185.13g | 탄수화물: 143.20g.
아침 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 豆干, 滷蛋, 青花菜, 統一 統一麵 蔥燒牛肉風味, 牛腱, 巧克力雪糕, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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