2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1643 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 129.76g | 탄수화물: 161.38g.
점심 식사: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tomat Merah, Kaldu Ayam, Kecambah, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mamee Ghost Pepper. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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