2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
|
1278 kcal
|
지방: 51.49g | 단백질: 138.52g | 탄수화물: 58.89g.
아침 식사: Energy Diet Капучино, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Велком Грудинка Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, Тефтели с Рисом, Щи с Мясом. 저녁 식사: NL International Energy Pro Multi Protein, Скумбрия Запеченная, Energy Diet Томат. 간식/기타: Energy Pro Strawberry Flavor, Малина, NL International Smart Irish Cream. 더보기
|
|