2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
1374 kcal
|
지방: 62.38g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 91.47g.
아침 식사: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сладколюбоф Десерт Картошка, 0 Калорий Пирожное Медовик, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. 점심 식사: Макфа Макароны Станичные Отварные , Сыр Сулугуни, Язык Говяжий Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), 0 Калорий Пирожное Медовик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Meller Ирис в Шоколаде, Глобус Сыр Дор Блю , Виноград, Иван-Поле Соус Брусничный . 저녁 식사: Lay's Чипсы, Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Булочка Сдобная, Сыр Российский. 간식/기타: Тефтели с Рисом. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|