2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1084 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Романовский Продукт Лаваш, Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Конина, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Картошка Тушеная, Султан Спагетти, Цин-Каз Томатная Паста. 간식/기타: Насыщенное Ванильное Мороженое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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