2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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712 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 51.03g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Leve Moqueca, Alface Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . 더보기
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