2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1360 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 182.60g.
아침 식사: Kaffee, DM Bio Kokosblütenzucker, Eibrot. 점심 식사: Vanilleeis, Spaghetti Carbonara, Gemischter Salat. 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Wurstsemmel. 간식/기타: Milcheis, Oreo Kekse. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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