2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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3157 kcal
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지방: 81.15g | 단백질: 201.27g | 탄수화물: 406.14g.
아침 식사: Carne de Panela, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Caturra, Maçãs Fuji, Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Vaca Moída, Chinês Arroz Parboilizado . 더보기
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안정된 체중
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