2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1184 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 99.28g.
아침 식사: Фикс Прайс Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Гуляш из Курицы. 저녁 식사: Котлеты из Грудки с Творогом , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пп Куриный Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|