2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 87.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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868 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 31.10g.
아침 식사: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Butter (Salted) . 점심 식사: Butter (Salted) , Bulk Foods Okra Chips Sea Salt, Cooked Sauerkraut, Member's Mark Pulled Pork , Great Value Medium Black Olives. 저녁 식사: Eve's Bakery Keto Cookies Lemon, Left Coast Keto Peanut Butter , Hilo Almond Flour Chips. 간식/기타: Great Value Medium Black Olives. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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