2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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376 kcal
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지방: 13.99g | 단백질: 38.87g | 탄수화물: 24.88g.
아침 식사: Oeuf, Pagesa Tostas de Aire, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. 점심 식사: Parmesan (Râpé), Salade Verte, Tomates, Auchan Oignons Blancs. 저녁 식사: Saumon Cuit, CRAZY PASTA Pâtes (KONJAC). 더보기
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1820 kcal
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운동:
ramer - 1 시간 6 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 54 분. 더보기
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안정된 체중
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Noooooooooooooooooooga님의 체중기록
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