2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
763 kcal
|
지방: 22.62g | 단백질: 45.40g | 탄수화물: 97.09g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 점심 식사: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Котлета Куриная. 간식/기타: Красное Яблоко, Перекресток Банан, Ашан Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|