2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
2263 kcal
|
지방: 105.84g | 단백질: 205.82g | 탄수화물: 109.99g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tirolez Queijo Parmesão. 저녁 식사: Heineken Cerveja, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Sadia Mussarela, Seara Presunto, Ovo, Pullman Pão Artesano Original, Aurora Bacon em Fatias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|