2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1006 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 84.21g.
아침 식사: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Первый Русский Протеин Протеин, Ашан Творог Обезжиренный. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти, Restoria Азу из Индейки. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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