2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1467 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 208.04g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 점심 식사: Pambazo de Chorizo y Papa, Slim Pop Sal de Mar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Leche Deslactosada Light. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Original, Zumo de Limón, San Pablo Nogada. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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