2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1593 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 121.77g | 탄수화물: 178.00g.
아침 식사: Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Erdbeeren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, Tomaten, Rapsöl. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Juwel Hähnchenschnitzel. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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