2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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3979 kcal
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지방: 155.39g | 단백질: 241.71g | 탄수화물: 423.04g.
아침 식사: Nabisco Chips Ahoy! Original, Pillars Drinkable Greek Yogurt. 점심 식사: Ананас, Сыр Гауда, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet, Мороженое Пломбир. 저녁 식사: Kinder Bueno, Морковь, Tender Bison Bison Steak. 간식/기타: Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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