2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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2071 kcal
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지방: 143.24g | 단백질: 142.35g | 탄수화물: 50.51g.
아침 식사: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bauducco Cereale Toast Integral , Paleta Bovina. 저녁 식사: Scala Queijo Prato, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Queijo Coalho. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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