2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1475 kcal
|
지방: 41.71g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Macarrão, Camil Arroz Branco (50g), Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída, Macarrão. 간식/기타: Santa Helena Paçoca, Laranja Pêra, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|