2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
2601 kcal
|
지방: 111.69g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 311.73g.
아침 식사: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Жареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 점심 식사: ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Темной Глазури, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, ВкусВилл Икра Сельди Ястычная Подкопченная в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. 간식/기타: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Виноград. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|