2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
1793 kcal
|
지방: 47.05g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 255.82g.
아침 식사: Сильпо Авокадо Хаас, Яичный Белок, Голубика, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Гречка Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Своя Лінія Пташине Молоко Цукерки , Банан, Помидоры, Пирятин Сир Твердий, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|