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segundo dia.
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67.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1708 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 183.05g | 탄수화물: 129.55g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido, Banana Prata. 점심 식사: Monster Energy Ultra, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Ovo Mexido, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Peito de Frango. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Vitao Psyllium, Piracanjuba Leite Desnatado, Aipim (Cozido). 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Banana Prata, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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