2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1862 kcal
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지방: 85.71g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: SPAR Freshline Roti. 점심 식사: Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Makro Crumbed Chicken Breast Strips, SPAR Freshline Roti. 간식/기타: Frimax Snappers, Granny Smith Apples, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bananas , Cappuccino, Coffee (Instant Powder) , Bottled Water Unsweetened. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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