2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1625 kcal
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지방: 90.18g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 149.76g.
아침 식사: Сырники Домашние, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. 점심 식사: Беллакт Сметана 16%, Сало, Суп с Фрикадельками, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. 저녁 식사: Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. 간식/기타: Fresh Box Proteline Banana. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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