2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1091 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 150.77g.
아침 식사: Galbusera Cracker Lenta Lievitazione, Céréal Pane di Segale, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Santa Rosa Marmellata di Arance. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Pesche, Olive (Piccole-Extra Large), Scarola, Pasta di Semola (Cotta), Pomodori. 저녁 식사: Zenzero Candito, Prosciutto Cotto, Le Bon Croccante alle Mandorle. 간식/기타: Scotti Crackers di Riso, Prugna Essiccata, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Borbone Nocciolino per Nespresso, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Activia Zero Pesca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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