2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1783 kcal
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지방: 74.67g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 159.14g.
아침 식사: Reinert Bärchen-Wurst, Vemondo Bio Soja, Feigen, Aldi Fraicho, Rama Margarine, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Körnerfit Sandwich. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Freshona Erbsen Möhren , Hähnchengeschnetzeltes. 저녁 식사: DM Bio Mandel Honig Schnitte, YFood Classic Choco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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