2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1699 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 164.66g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Hofmaier Edelsalami, Spiegelei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Salami. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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