bumbye님의 저널, 2014년 10월 7일

2014년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 64.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 7일:
1764 kcal 지방: 72.50g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 205.63g.   점심 식사: Fuji Apples, homemade pastrami wrap. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green String Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
주 3.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   




bumbye님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유