2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1670 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: Emmi Caffè Latte Macchiato, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken. 점심 식사: Protein Bar Crunchy Double Brownie, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. 저녁 식사: Recheis Dralli, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Billa Süße Breze, Ritter Sport Nougat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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