2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1275 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 147.19g.
아침 식사: Sambal Goreng, Udang, Tahu, Tumis Kangkung, Pisang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Pisang, Baricho Chocolate Flavour, Tahu, Sambal Goreng, Udang, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Sawi Hijau, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, La Fonte Spaghetti. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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