2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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2438 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 143.17g | 탄수화물: 333.30g.
아침 식사: Noci, Maribel Marmellata di Fragole Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Solevita 100% Succo Tropicale, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Develey Dressing con Yogurt , Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Patate al Forno, Calvé Ketchup. 저녁 식사: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Olio d'oliva, Campo Largo 5 Cereali e Riso Rosso, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Funghi Porcini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Peperoni a Filetti, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Biotech USA Carbox, Pesca, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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