2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1259 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 155.11g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Яблоко, Минтай Запечённый, Роса Греча с Морковью, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Tora Bika Капучино, Киви, Доктор Столетов Аскорбинка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Урааааа, тьфу - тьфу, сдвинулся с места... ⬇️⬇️⬇️
2022년 09월 20일 작성이: ༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻
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