2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1951 kcal
|
지방: 41.37g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 319.58g.
아침 식사: Heidelbeeren, 3 Bears Porridge. 점심 식사: Gut & Günstig Edel Salami , Milbona Gouda Jung, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot. 저녁 식사: Indonesia Bihunsuppe, Weißer Reis (Langkorn). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|