2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1480 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 151.62g.
아침 식사: Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mischkornbrot, Knoblauch, Avocado, Zitrone. 점심 식사: Milsani Saure Sahne 10%, Ravioli mit Käsefüllung. 저녁 식사: Grandessa Tiramisu, Duc De Coeur Zwiebelkuchen. 간식/기타: Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, More Nutrition Chunky Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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