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Happy dance 🥳🥳
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1423 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: Royale Double Cream Yoghurt, Woolworths Frozen Summer Berries. 점심 식사: Powerade Powerade Zero, Biltong, Woolworths Blueberry & Beet Dash. 저녁 식사: Nando's Perinaise, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish. 간식/기타: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Simple Truth Oat Crunchies, Espresso Coffee, Nescafe Cappuccino Decaffeinated, Clover Nolac Lactose Free Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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