были в отпуске, ни в чем себе не отказывала, приехала 78,9, но день ротовируса быстро помог избавиться от 1 кг🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1282 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 114.71g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Ароматный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голден Яблоко , Магнит Персик, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Цветная Капуста. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|