2014년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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182.8 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 7일:
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1505 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 225.96g.
아침 식사: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Apples. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Balsamic Chicken. 저녁 식사: Chi-Chi's Shredded Chicken, Daisy Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 간식/기타: Wonka Runts Candy, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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