2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1000 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 27.37g | 탄수화물: 129.69g.
아침 식사: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Зефирюшки Воздушный Зефир, Joe Coffee Латте Сливочная Карамель. 점심 식사: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Форнакс Батон Бутербродный. 저녁 식사: Tipitip, Skittles Skittles, ВкусВилл Сэндвич "Клаб". 간식/기타: Skittles Skittles, Soko Grande Гранатовый Сок, Агуша Кефир 3,2%, Bite Bitey Яблоко-Вишня. 더보기
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안정된 체중
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