2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1059 kcal
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지방: 13.68g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 142.99g.
아침 식사: Rye Bread , Coffee with Milk, Woolworths Papaya & Berry Fruit Salad, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: PB2 Powdered Peanut Butter , Toasted Rye Bread . 저녁 식사: Papayas , USN Whey Protein. 간식/기타: Woolworths Chutney Flavoured Mini Rice Cakes. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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