2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
2701 kcal
|
지방: 83.98g | 단백질: 134.35g | 탄수화물: 363.31g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Смартори Котлета Куриная Жареная, Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega 3-6-9, Натси Ядро Семян Тыквы, Barilla Спагетти #1, Бахетле Манник с Грушей. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Виноград, Бахетле Манник с Грушей, Виноград, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Бахетле Манник с Грушей, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1, Виноград, Жареная Картошка, Картофель, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, La Trattoria Пармезан, Виноград. 간식/기타: Виноград, Творог 5%, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|